尿频不吃药自行调理怎么调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

建议你去医院检查一下，尿频是一种症状，不一定是疾病导致，很多原因可以导致尿频。尿频没有疼痛、尿急、尿道分泌物，所以，这种尿频一般不是炎症导致。平时要注意多喝水，不要等到口渴才喝水，养成即使不口渴也经常喝水的习惯，温开水最好。午餐、晚餐前半小时都要喝水，这样保证各个器官分泌出一定的消化液帮助尿道排出尿液冲洗尿道。