吃什么能排出体内寒气？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据描述的情况，可以吃点辛辣刺激性的食物，有利于排出体内的寒气，比如薏米，赤小豆，胡椒，桂皮等等。还可以进行发汗疗法，有利于寒气排出。平时注重保暖，防止受凉感冒。饮食清淡丰富，易消化为主，忌辛辣刺激性的食物。加强营养，加强体育锻炼，促进血液循环，有利于散寒祛湿。

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

如果是体寒的患者，那么在日常生活中应该要多吃一些补气补血补肾的食物，比如羊肉肌肉，还可以吃一些韭菜泥鳅等进行食补，所以在平常的生活中，应该要避免吃一些寒凉的食物，比如西瓜雪糕这些寒气比较大的食物。