女生来大姨妈适合吃什么水果？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，月经期间应该多吃含铁丰富的食物，比如可以多吃些芹菜，有助于补铁，只要不是生冷、寒凉的食物就行。不要吃放置冰箱的水果，可以吃一些常温下存放的水果，比如苹果、桔子、猕猴桃、火龙果等。月经期间应该保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生，不要进行剧烈的体育运动或重体力劳动，因为来月经的时候，身体的免疫力下降，容易导致炎症感染。

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长：全科

以清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，首先不建议吃水果的，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，其次注意身体的保暖，还需要注意休息，别干重体力活，喝一下红糖水，注意保暖，再观察观察看看吧。