月经期能吃葡萄干么？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

在月经的期间是可以吃葡萄干的，对于身体并没有太大的影响，月经期间主要要避免一些油腻和过于辛辣的食物，同时要避免吃冰淇淋等病人的食物对于身体会产生一定的消极影响，月经期间女性的身体十分虚弱，要注意进行适当的休息，平时要保证自己的身体处于一种比较健康的状态，但是适当的休息并不等于不运动。